یہ کیا ہے؟
دل کا دورہ، یا اچانک کارڈیک گرفت، جب آپ کا دل اچانک دھڑکنا بند کر دیتا ہے۔ کوئی نبض نہیں ہے لہذا کافی خون کے بہاؤ کے بغیر، آپ کے دماغ اور جسم کو آکسیجن ملنا بند ہو جاتی ہے. اگر آپ کو لگتا ہے کہ ایسا ہو رہا ہے تو فوراً ایمرجنسی کو کال کریں۔
علامات
آپ جلدی سے ہوش کھو دیں گے، گر جائیں گے اور سانس لینا بند کر دیں گے۔ آپ کی نبض رک جاتی ہے۔ ایسا ہونے سے پہلے آپ کو چکر آنے یا ہلکا سر محسوس ہو سکتا ہے۔ آپ کو سینے میں درد، بیمار احساس، یا سانس کی قلت بھی ہو سکتی ہے۔ آپ کا دل بند ہونے سے پہلے بہت تیزی سے دھڑک سکتا ہے۔ لیکن دل کا دورہ بغیر کسی انتباہی علامات کے ہو سکتا ہے۔
کیا ہوتا ہے۔
آپ کا دل بجلی سے چلتا ہے۔ کچھ مسائل سگنلز کو گڑبڑ کر سکتے ہیں جو اسے اس طرح پمپ کرتے رہتے ہیں۔ یہ خرابیاں دل کی دھڑکنوں کی بے قاعدگی یا اریتھمیا کا سبب بن سکتی ہیں۔ arrhythmias کی مختلف قسمیں ہیں۔ زیادہ تر نقصان دہ نہیں ہیں۔ لیکن ایک ہے جسے وینٹریکولر فبریلیشن، یا وی-فائب کہا جاتا ہے، جس سے دل کا دورہ پڑنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
دل کی بیماری
دل کا دورہ پڑنے والے زیادہ تر لوگوں کو کورونری دمنی کی بیماری، یا اسکیمک دل کی بیماری بھی ہوتی ہے۔ آپ کے خون کی نالیوں میں جو تختی بنتی ہے وہ آپ کے دل میں خون کے بہنے کو سست یا روک سکتی ہے۔ یہ دل کا دورہ پڑ سکتا ہے جو آپ کے دل کے خلیات اور برقی نظام کو نقصان پہنچاتا ہے۔
دیگر وجوہات
کچھ جینز آپ کے arrhythmia کے امکانات کو بڑھاتے ہیں۔
کارڈیک گرفت کی دیگر وجوہات میں شامل ہیں:
خون کی بڑی کمی یا آکسیجن کی شدید کمی
شدید جسمانی سرگرمی اگر آپ کو پہلے سے ہی دل کا مسئلہ ہے۔
دل کی خرابیاں جن کے ساتھ آپ پیدا ہوئے ہیں۔
آپ کے دل میں ساختی تبدیلیاں، صحت کے مسائل یا انفیکشن سے
آپ کے خون میں بہت کم پوٹاشیم یا میگنیشیم
ہائپر ٹرافک کارڈیو مایوپیتھی
HCM آپ کے دل کے پٹھوں کو گاڑھا کر سکتا ہے، جو آپ کے دل میں خون کے بہاؤ کو کم کرتا ہے۔ یہ آپ کے دل کے برقی نظام میں خلل ڈال سکتا ہے۔ آپ کو دل کی غیر معمولی تال ہو سکتی ہے جسے وینٹریکولر اریتھمیا کہا جاتا ہے۔ یہ آپ کے جینز، ہائی بلڈ پریشر، یا نامعلوم وجوہات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
ہارٹ اٹیک نہیں۔
کارڈیک گرفت کے برعکس، آپ کا دل عام طور پر ہارٹ اٹیک کے دوران دھڑکتا رہتا ہے۔ لیکن خون کا بہاؤ منقطع ہو جاتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ کے دل کو کافی آکسیجن نہیں ملتی۔ یہ آپ کے دل کے پٹھوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اگرچہ یہ دو الگ الگ حالات ہیں، وہ بھی جڑے ہوئے ہیں: دل کا دورہ آپ کے دل کے برقی نظام میں خلل ڈال سکتا ہے اور دل کا دورہ پڑنے کا باعث بن سکتا ہے۔
دل نہیں رکا، یا تو
کارڈیک گرفت ایک اچانک، جان لیوا واقعہ ہے۔ دل کی ناکامی سنگین ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کا دل رک گیا ہے۔ یہ صرف یہ ہے کہ آپ کے دل کے عضلات کمزور ہیں۔ کسی وقت، یہ آپ کے باقی جسم میں کافی آکسیجن سے بھرپور خون پمپ نہیں کر سکے گا۔ جب آپ کوئی بھی سرگرمی کرتے ہیں، بشمول کام کاج کرنا یا اپنے گھر کے ارد گرد چہل قدمی کرتے ہیں تو یہ آپ کو سانس پھولنے اور تھکاوٹ کا احساس دلا سکتا ہے۔
کارڈیک اریسٹ کا خطرہ
اگر دل کی بیماری ہو تو آپ کے دل کا دورہ پڑنے کے امکانات سب سے زیادہ ہیں۔ لیکن آپ کی مشکلات بڑھ جاتی ہیں اگر آپ:
arrhythmias کی ذاتی یا خاندانی تاریخ ہو۔
بڑی عمر کے مرد ہیں۔
تمباکو نوشی یا منشیات یا الکحل کا غلط استعمال
ایک یا زیادہ دل کے دورے پڑ چکے ہیں۔
ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر، دل کی ناکامی، یا گردے کی بیماری ہے۔
موٹاپا ہے یا زیادہ فعال نہیں ہیں۔
شدید جذبات
اچانک شدید احساسات کچھ لوگوں میں مہلک arrhythmias کا سبب بن سکتے ہیں۔ بے قابو غصہ سب سے عام غصہ ہے جو دل کے دورے سے منسلک ہوتا ہے۔ لیکن شدید جھٹکا (اچھا یا برا)، طاقتور اداسی، اور دیگر منفی جذبات آپ کے دل کے برقی نظام میں خلل ڈال سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر آپ کو بے چینی، ڈپریشن ہے، یا آپ اپنے جذبات پر قابو نہیں رکھ سکتے۔ دماغی صحت کا پیشہ ور آپ کے موڈ کو منظم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
علاج
کارڈیک گرفت منٹوں میں موت کا سبب بن سکتی ہے، لہذا آپ کو ASAP طبی مدد کی ضرورت ہوگی۔ اگر کافی تیزی سے کام کیا جائے تو، ڈیفبریلیٹر کہلانے والا آلہ آپ کے دل کو دوبارہ دھڑکنے کا جھٹکا دے سکتا ہے۔ پولیس یا دیگر ہنگامی جواب دہندگان کے پاس عام طور پر یہ آلات ہوتے ہیں اور وہ جانتے ہیں کہ انہیں کیسے استعمال کرنا ہے۔ اگر آپ عوامی جگہ پر ہیں، تو قریب ہی ایک خودکار بیرونی ڈیفبریلیٹر (AED) ہو سکتا ہے۔ ان کو استعمال کرنے کے لیے آپ کو تربیت کی ضرورت نہیں ہے۔
ایمرجنسی میں کیا کرنا ہے۔
خودکار بیرونی ڈیفبریلیٹر (AED) کے ساتھ آنے والی ہدایات پر عمل کریں۔ AED اس شخص کے دل کی سرگرمی کو جانچ سکتا ہے۔ آلہ آپ کو بتائے گا کہ آیا، کب، اور آپ کو پہلے سے پروگرام شدہ برقی جھٹکا دینے کی ضرورت ہے۔ ایک AED ایک سے زیادہ نبض بھیجنے کے قابل ہو سکتا ہے۔ اس شخص کے دل کو جھٹکا دینے کے بعد، مدد آنے تک آپ کو CPR کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
اسپتال میں
آپ کی طبی ٹیم تھوڑی دیر کے لیے آپ کے دل کی نگرانی کرے گی۔ وہ یہ جاننے کی کوشش کریں گے کہ آپ کے دل کا دورہ پڑنے کی وجہ کیا ہے تاکہ وہ اس کے دوبارہ ہونے کے امکانات کو کم کر سکیں۔ آپ کو ایک امپلانٹیبل کارڈیوورٹر ڈیفبریلیٹر (ICD) کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ اگر آپ کو دل کی بیماری ہے، تو آپ کو دوا لینے، طرز زندگی میں تبدیلیاں کرنے، یا اپنی تنگ یا مسدود برتنوں کو کھولنے کے لیے سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
کارڈیالوجسٹ سے ملیں۔
دل کا ڈاکٹر، یا کارڈیالوجسٹ، طویل مدتی علاج کا منصوبہ بنانے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ آپ کو کارڈیک الیکٹرو فزیالوجسٹ سے بھی ملنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ یہ وہ ڈاکٹر ہیں جو دل کو متاثر کرنے والے برقی مسائل میں مہارت رکھتے ہیں۔ لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس کے پاس جائیں گے، وہ ممکنہ طور پر آپ کو کچھ خون کے ٹیسٹ دیں گے اور آپ کے دل میں برقی سرگرمی کی جانچ کریں گے۔
مجھے کون سے ٹیسٹ مل سکتے ہیں؟
کئی ٹیسٹ آپ کے دل کا دورہ پڑنے کے امکانات کا پتہ لگانے میں مدد کر سکتے ہیں:
الیکٹروکارڈیوگرام (EKG): دل کی برقی سرگرمی کو ریکارڈ کرتا ہے۔
ایکو کارڈیوگرافی: دل کو پہنچنے والے نقصان یا خون کے خراب بہاؤ کے مقامات کو دکھانے کے لیے آواز کا استعمال کرتا ہے۔
کارڈیک ایم آر آئی: دھڑکتے دل کی تفصیلی تصویروں کے لیے مقناطیس اور ریڈیو لہروں کا استعمال کرتا ہے۔
ایک سے زیادہ گیٹڈ ایکوزیشن (MUGA): دل کے پمپنگ ایکشن کی پیمائش کرنے کے لیے کیمرے خون میں تابکار مادے کی تھوڑی مقدار کو ٹریک کرتے ہیں۔
کارڈیک کیتھیٹرائزیشن
آپ کا ڈاکٹر آپ کے بازو یا اوپری ران میں خون کی ایک بڑی نالی میں ایک نرم، کھوکھلی ٹیوب ڈالے گا جسے کیتھیٹر کہا جاتا ہے جو آپ کے دل تک جاتی ہے۔ وہ ٹیوب کے ذریعے ایک خاص رنگ ڈال سکتے ہیں جو ایکس رے (انجیوگرافی) پر ظاہر ہوتا ہے۔ یہ ظاہر کرتا ہے کہ آیا آپ کی کورونری شریانیں تنگ یا مسدود ہیں۔ وہ یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کا دل بعض دوائیوں یا برقی سگنلز پر کیا ردعمل ظاہر کرتا ہے۔ وہ آپ کی مسدود شریانوں (انجیو پلاسٹی) کو کھولنے کے لیے کیتھیٹر کا استعمال کر سکتے ہیں۔
اگر آپ کو ICD کی ضرورت ہے۔
ایک خودکار ڈیفبریلیٹر آپ کی جلد کے نیچے جاتا ہے۔ یہ آپ کے دل کو برقی جھٹکے بھیجتا ہے جب بھی اسے دل کی بے ترتیب دھڑکنوں کا احساس ہوتا ہے۔ یہ پیس میکر سے مختلف ہے، جو دل کی سست دھڑکنوں کو روکتا ہے۔ آپ کو اپنے دل کی تال کو منظم کرنے کے لیے دونوں کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
آپ کو ایک کی ضرورت ہو سکتی ہے اگر آپ کے پاس ہے:
دل کی سنگین بیماری
کارڈیک گرفت یا دل کا دورہ
اپنے دل کے ساتھ arrhythmias یا دیگر برقی مسائل کو دہرائیں۔
بعض اعصابی عوارض
روک تھام: اپنی خوراک سے شروع کریں۔
آپ ہمیشہ دل کے دورے کو روک نہیں سکتے، لیکن آپ طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں لا کر دل کی بیماری یا ہارٹ اٹیک جیسے سنگین واقعات کے امکانات کو کم کر سکتے ہیں۔ شروع کرنے والوں کے لیے بہتر ہے کہ متوازن غذا کھائیں جس میں چینی، نمک اور پراسیسڈ فوڈز کم ہوں۔ کافی مقدار میں سبزیاں، پھل، صحت مند چکنائی، سارا اناج اور دبلا پتلا گوشت کھائیں۔ آپ کا ڈاکٹر یا ماہر غذائیت ہائی بلڈ پریشر (DASH) کھانے کے منصوبے کو روکنے کے لئے غذائی نقطہ نظر تجویز کر سکتا ہے۔
روک تھام: دوسری تبدیلیاں جو مدد کر سکتی ہیں۔
آپ کو یہ بھی کرنا چاہئے:
باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی حاصل کریں: ہفتے میں کم از کم 150 منٹ ورزش کریں۔
تناؤ کو سنبھالنے کے لئے آرام کی تکنیک سیکھیں۔
دل کی بیماری کی اپنی مشکلات کو کم کرنے اور ہارٹ اٹیک کی بحالی کو آسان بنانے کے لیے سگریٹ نوشی ترک کریں۔
صحت مند وزن کو برقرار رکھیں۔ اگر آپ 34 سال یا اس سے کم عمر کے ہیں تو موٹاپا دل کی بیماری میں بڑا کردار ادا کر سکتا ہے۔
صحت کے مسائل کا انتظام کریں۔ غیر منظم ہائی بلڈ پریشر، ہائی کولیسٹرول، اور ذیابیطس سبھی آپ کے دل کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
دماغی صحت کی دیکھ بھال حاصل کریں۔
کارڈیک گرفت آپ کے جذبات پر شدید اثر ڈال سکتی ہے۔ ہسپتال چھوڑنے کے بعد آپ کو بے چینی، ڈپریشن، یا پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTSD) ہو سکتا ہے۔ بعد میں، آپ خوف، تنہائی، یا موڈی محسوس کر سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر کو بتائیں اگر آپ کو جذباتی چیلنجز ہو رہے ہیں۔ وہ آپ کو دماغی صحت کے پیشہ ور کے پاس بھیج سکتے ہیں۔ آپ اپنے روحانی مشیر یا اپنے دوستوں اور خاندان والوں پر بھی انحصار کر سکتے ہیں۔
کوئی تبصرے نہیں:
ایک تبصرہ شائع کریں